改善生活方式 预防慢性疾病
发布时间：2011-09-14 来源：莆田市第一医院 阅读：次
2010年10月15日上午，我院老年科主任杨俊华主任医师应邀到市电业局为干部职工做预防慢性病、增强体质的健康讲座。
杨俊华主任从慢性病的形成原因、预防与治疗、膳食理论、运动强度等方面入手，使职工对高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病的产生、防治等有了进一步的认识，对健康生活四大基石——戒烟限酒、心理平衡、合理膳食、适量运动有了更加充分的了解。杨俊华主任告诫年轻人应该注意健康的生活方式，才能避免老年病“年轻化”；强调要注意饮食的搭配均衡，心理状态的健康调节以及适应社会的能力的培养，同时还针对如何加强体育锻炼等进行讲解。
杨俊华主任的讲座由浅入深、具有很强的针对性，深受在场的百余名干部职工的欢迎，特别是最后互动式的解疑释惑让现场的气氛不断达到高潮。
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